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どうも、もとのりです!
「俺は典型的な3日坊主だ」
「意志が弱い自分が嫌になる」
「新しいことにチャレンジしても続けられない…」
と悩んでいないか?
何をするにも継続が大事だと分かっていても、なかなかできないよな。
けど俺は資産20億の男になれた。
理由は間違いなく継続できたから。
そんなことを言うと、
「もとのり社長は特別だからできたんでしょ…」
と思う人もいるだろうけど、違うんだ。
俺は継続する方法を知っていて、実際に行動していただけ。
そこでこの記事では継続できない理由と、具体的な改善策を解説していくぞ。
- 継続できない理由9選
- 継続するために変えるべきもの3選
- 継続するための具体的な行動3選
継続できない自分とお別れして、成功をつかみ取りたい人だけ最後まで読んでみてくれ。
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【もとのり社長】
■資産20億の男 【実業×SNS】マネタイズ戦略を発信
■会社売却資産20億
■7社経営の現役社長
■世界一周50ヵ国周遊
■ポルトガル3部リーグFCオーナー
■SNS総フォロワー数7万人
■サロン内【実業×実業】マッチング 開設したオンライン『ビジネス戦闘力UPサロン』はメンバー200名を超える
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【けいし】
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継続できない理由9選
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人はなぜ継続できないのか、理由は以下の9個だな。
- できない理由を探している
- ノウハウコレクターになっている
- 本気でやらない
- 頭を使わない
- タラレバが多すぎる
- 努力ができない
- 他人と比較してしまう
- 感情で動いている
- 完璧を求める
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え…?
9個もあるの?
何個当てはまってるんだろう…
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安心せい。
全部当てはまったとしても、改善すれば良いだけだろ。
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確かにそうだね。
じゃあ1つずつ解説よろしく!
1.できない理由を探している
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1つ目は「できない理由を探している」だな。
「○○だから自分にはできない、やっぱりムリだ…」
そうやってネガティブなことを言う人もいる。
けど俺から言わせてもらえば、成果が出ていないのに継続できる訳がない。
できない理由を探すより、まずはできる理由を探す。
これが大前提だ!
2.ノウハウコレクターになっている
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2つ目は「ノウハウコレクターになっている」だな。
断言する。
知識だけでは成功できないし、何も得られない。
例えば、あなたがダイエットしようと思っていたとしよう。
糖質制限などのダイエットの知識だけを得ようとする人がいるかと思うが、それは間違っているぞ。
知ったところで変化することはないし、行動しなければ始まらない。
継続以前の問題なんだ。
ノウハウを知るだけで行動した気分になり、結果が伴わない人もいるから注意が必要だぞ!
3.本気でやらない
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3つ目は「本気でやらない」だな。
「時間があったらやろう」
「明日、暇だったらやろう」
中途半端な気持ちで行動しても、それは意味がない!
成功している人達は、常に本気だ。
あなたは、なぜ成功できない?
それは、本気になっていないからだ。
いつまで経っても次に進むことができないぞ!!
4.頭を使わない
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4つ目は「頭を使わない」だな。
行動している人の中には、
「あれ、何をやってたんだっけ?」
と目的を見失うことがある。
自分が何のために行動しているのかわからなくなるんだ。
けど目的を見失ったら、そもそも継続なんてできるわけがない。
自分はどうしたいのか、もう一度、自分の頭で考えて整理することが大切だ!
5.タラレバが多すぎる
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5つ目は「タラレバが多すぎる」だな。
「○○みたいになったらいいよね」
「○○さんとか憧れるけど、自分にはムリだ」
そうやって、タラレバを言い続けて、始める前から諦める人が多い。
結局、自分の願望ばかりで行動がしていないんだ。
タラレバ言っても、人生は変わらないぞ!!
6.努力ができない
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6つ目は「努力ができない」だな。
継続できない人の中には、そもそも努力できない人が多いんだ。
3日坊主にすらならないぐらい短期で終わってしまう。
それは、なぜか。
努力ができない=そこまで達成したいことだと本心では思っていないんだ。
成功したいのなら、努力は必須!
残念ながら、努力できない人は成功できない。
そこを覚えておいてほしい。
7.他人と比較してしまう
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7つ目は「他人と比較してしまう」だな。
すぐに自分と他人を比べてしまい悲観的になる人っているよな?
継続できない人は初めからムリだと思いがちなんだ。
他人と比べてる時間はない!
自分は自分と割り切って継続することが大切だ。
8.感情で動いている
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8つ目は「感情で動いている」だな。
「今日ぐらいはサボってもいっか」
そう言って、甘えてしまう人は多い。
私利私欲を制御できないんだ。
継続できない人に多く、我慢ができない。
けど、それではいつまで経っても継続できないぞ。
もう一度、自分はなぜ成功したいのか考えてみよう。
9.完璧を求める
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最後は「完璧を求める」だな。
全てを完璧にしようとする人は、そもそも長続きしない。
なぜなら全部を100%で取り組もうとすると、絶対に疲弊するからだ。
そもそも完璧な人間なんて、この世にはいない。
地道にコツコツ頑張ってるからこそ、完璧に近づいてくる。
ムリなく取り組むことが、継続への鍵だ。
継続できない人が変えるべき事柄3選
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やっぱり全部当てはまっていたよ…
そんな僕でも成功できる方法はないの?
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あるぞ。
誰でもできる成功するために重要なことは以下の3つだ。
- 生活環境
- 付き合う人
- 習慣
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おお!
気になるね。
早く教えてよw
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落ち着けw
1つずつ解説したるわ。
1.生活環境
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1つ目は「生活環境を変えること」だな。
人間は自分で選んだ環境に合わせて適応し、進化していく。
それは言い換えると、簡単に誘惑に屈する側面もあるんだ。
だから、自分の意志を使わなくても済む環境を整えることが必要。
例えば、引っ越し・転職・留学などいろいろあるよな。
「ちょっとレベルが高いよ…」
と思ったらスマホ時間の見直し、不用品処分でも十分だ。
とにかく生活環境を変えたいのなら、周りの環境をまずは変えてみる。
ぜひ、やってみてくれ!
2.人間関係
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2つ目は「人間関係を変えること」だ。
「朱(しゅ)に交われば赤くなる」ということわざを知っているか?
簡単にいえば、一緒にいる人から無意識のうちに影響を受けるってことだ。
逆に言うと、関わる人によって良くも悪くもなる。
あなたが多くの時間を過ごす人はどんな人だろう。
上司や同僚のグチを言ったり、生産性のない話をしたりする人は周りにいないか?
そういう人と一緒にいるより、お互いに切磋琢磨して成長できる人と過ごす。
人間関係が変わると、マジで環境はガラリと変わるぞ!
3.習慣
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3つ目は「習慣を変えること」だ。
習慣化とは、脳の性質によって起こるもの。
何かを意志決定するには、脳にとって膨大なエネルギーを消費する。
脳はムダなエネルギーの消費を回避し、節約しようとする性質がある。
つまり繰り返し行われる行動はパターン化し、無意識に行えるんだ。
定着している習慣はあるか?
例えば、ちょっとした習慣を変えるだけでもいい。
・朝、いつもより早く起きて読書をする
・ダラダラとスマホを見ていた習慣を止める
・休みの日は、気になっていたセミナーに参加してみる
探せばいくらでも出てくるぞ!!
継続できない人におすすめな具体的な行動3選
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変えるべき3つの事柄はよく分かったよ。
ただもっと簡単にできることって何かないの?
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しょーがない奴だな。
誰でもすぐにできることを3選も教えてやるわ。
- 運動する
- 朝に行う決まり事を作る
- 明るくあいさつをする
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さすがもとのり社長!
じゃ解説もよろしくw
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お前なw
今回は特別だからなw
1.運動する
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1つ目は「運動する」だな。
運動は目に見えて肉体が変わる。
肉体にいい影響を与えるだけじゃなくて、成功体験が得られる。
だから自己肯定感も高まるんだ。
運動が好きじゃない人は、散歩から始めてもいい。
まずは、とにかくできることから身体を動かすことが大切だ。
2.朝に行う決まり事を作る
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2つ目は「朝に行う決まり事を作る」だな。
最近の言葉でいえば、モーニングルーティンってやつだな。
ルーティーンとは、「日課」とか「決まった手順」って意味だぞ。
朝の動作が定着するとパフォーマンスが向上するぞ。
1日を常に「自分のベストな状態」で始められるからだ。
いつも俺がしているルーティンは以下の2つ。
・カーテンを開けて太陽光を浴びる
・少し熱め(俺は43度)のシャワーを浴びる
10年以上続けているから、身も心も整っているぞ!
3.明るくあいさつをする
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3つ目は「明るくあいさつをする」だな。
明るくあいさつすると、大きな声が出て自然と笑顔になる。
それだけじゃない、あいさつには以下の5つの効果もあるんだ。
・ストレス解消
・若返り効果
・免疫力の強化・カロリー消費
・エンドルフィン(幸せホルモン)の分泌
・心臓病予防の効果
明るくあいさつができれば、相手に好印象をもたれるし、ビジネスにも大きく繋がる。
まさに、一石五鳥だ!!
まとめ:継続できない人は絶対に成功しない
最後に今回のまとめだな。
- 継続するには環境・付き合う人・習慣を変える
- まずは運動する
- 朝に行う決まり事を作る
- 明るくあいさつをする
成功する人は、必ずといっていいほど継続している。
けれど継続できる人は、10人中1人。
逆に言えば、そのうちの1人にあなたもなれるということだ!
あなたは成功したいか?
本気で成功したいのなら、まずはコツコツ継続すること。
シンプルだが、ビジネスをするうえで超重要だ!!
成功への近道を手に入れたい方は、もとのり社長と友達になろう
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成功の秘訣は継続すること。
シンプルだが、多くの人ができていない。
なぜなら継続させるためには、環境を変える必要があるから。
「人生を変えて、成功したい!!」
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▼もとのり社長公式LINEの様子
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